Рухатися до мети набагато простіше, якщо ти рухаєшся до неї разом із командою. Командні челенджі та ініціативи спонукають не здаватися, регулярно крок за кроком рухаючись до своєї цілі.
Саме тому на початку літа ми організували челендж від нашого InnoClub Yoga Community. Усі учасники, які пройшли челендж до кінця, отримали приємні подарунки: футболку із логотипом ком’юніті, українські смаколики, а також йога-блоки, щоб прогресувати ще краще з кожною новою практикою.
Користь йоги полягає в тому, що вона дозволяє одночасно отримати хорошу фізичну форму, побороти хвороби, заспокоїти нервову систему, очистити свідомість, підвищити працездатність і стресостійкість. Тому головна ціль челенджу — допомогти нашим інновексівцям впровадити корисні звички у своє повсякденне життя та покращити самопочуття.
Впродовж 4 тижнів, насичених регулярними йога-практиками, тижневими завданнями та викликами, наші тіммейти віднайшли баланс сил та енергії. Поза воїна, собака мордою вгору, пхалакасана, бакасана та довгоочікувана шавасана — вправи, які вже стали такими звичними для наших «йожиків».
🧘♀ 23 учасника, які долучилися до челенджу.
🎁 13 з них успішно виконали усі завдання тижня та отримали приємні подарунки від InnoClub.
🎯 2 завдання на тиждень для вибору учасників. Кожен учасник міг обрати те завдання, яке йому більше сподобалося.
Ми запитали наших учасників про те, як вони почали займатися йогою, про їх враження та емоції від челенджу.
🎙 Катерина Чайка, Talent Sourcing specialist та лідерка Yoga Community:
— Як йога стала частиною твого життя?
— Моя друга освіта — «фізрук», і з12 років я займалася фітнес-аеробікою. Потім була спортсменом Збірної України з цього виду. З йогою познайомилася у 2010-му, коли пішла працювати тренером у фітнес-клуб. Не думала спочатку, що мені сподобається, бо уявляла, що це нудно для мого темпераменту 🙂 Але мені сподобалося! Коли колега, чиї заняття з йоги я відвідувала, зібралася йти в декрет, вона мене повідомила, що готуватиме мене замість себе. І я одразу погодилася!
— Як ти організувала своє InnoClub Community?
— У вересні 2021-го розпочалася робота в Innovecs. І мій Team Lead, дізнавшись, що я йога-інструктор, запропонувала ідею створити Yoga Community. Я залюбки погодилася, адже це давало змогу продовжити свої регулярні заняття і також допомогти іншим. Це мене надихає!
— Що тебе захоплює та мотивує у нашому Yoga Community?
— Найбільше захоплює та мотивує у нашому Yoga Community те, що у нас так багато учасників, які регулярно відвідують заняття, діляться позитивним ефектом від практик, та прогресують у виконанні складніших асан.
— На твою думку, чим саме був корисний InnoClub Yoga Challenge для інновексівців?
— Наш InnoClub Yoga Challenge був корисний тим, що більше інновексівців долучилися до регулярних спільних практик і побачили, що здатні на більше. Коли ми осягаємо, що можемо виконувати вже складніші асани, то переносимо віру в себе з килимка у життя. Це круто!
— Чи подобається тобі брати участь в активностях InnoClub?
— InnoClub — це знахідка! Він якраз втілює принцип work-life balance, якого всі прагнуть. Тішить, що онлайн-режим не став на перешкоді в реалізації задумів наших ком’юніті. Ти знаходиш однодумців, завдяки яким веселіше, та які підсилюють загальний рівень мотивації того чи іншого ком’юніті.